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Warum eine Mischung aus sechs Ballaststoffarten?

Jede Art hat eine andere Struktur und wird unterschiedlich schnell fermentiert. Manche Quellen werden von den Darmbakterien rasch abgebaut, andere brauchen länger.

Daily Fiber vereint sechs sich ergänzende Quellen und kombiniert so schneller und langsamer fermentierbare Inhaltsstoffe.

Kann Daily Fiber Blähungen verursachen?

Wenn du mehr Ballaststoffe zu dir nimmst, können zunächst Blähungen auftreten – besonders, wenn du die Menge zu schnell erhöhst.

Daily Fiber kombiniert Inhaltsstoffe, die unterschiedlich schnell fermentieren. Trotzdem reagiert jeder Mensch anders. Beginne mit einer kleineren Portion und steigere die Menge langsam, damit sich deine Verdauung daran gewöhnen kann.

Wie viele Ballaststoffe brauche ich täglich?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) betrachtet 25 g täglich als ausreichend für eine normale Darmfunktion bei Erwachsenen.

Andere Empfehlungen liegen höher: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt beispielsweise mindestens 30 g pro Tag. Eine Portion Daily Fiber (13,3 g) liefert 10 g.

Muss ich Daily Fiber jeden Tag einnehmen?

Entscheidend ist, dass du über deine Ernährung regelmäßig genügend Ballaststoffe aufnimmst.

Wenn du häufig unter der empfohlenen Menge bleibst, kann Daily Fiber die Lücke ergänzen. Nimmst du bereits genug über Lebensmittel auf, brauchst du nicht unbedingt jeden Tag ein zusätzliches Präparat.

Kann ich Daily Fiber mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Daily Fiber lässt sich in der Regel auch ergänzend zu Magnesium, einem Multivitaminpräparat, Omega-3 oder Kreatin verwenden.

Beachte die Einnahmehinweise der einzelnen Produkte und wähle deine Nahrungsergänzungsmittel nach deinem persönlichen Bedarf aus.

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Haftungsausschluss

Supplements. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Wenn du Medikamente einnimmst, an einer Erkrankung leidest, schwanger bist oder stillst, konsultiere vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker. Nicht geeignet für Kinder oder Personen unter 18 Jahren.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, unter 25 °C, vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt lagern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf der Verpackung angegeben.