Advanced carbohydrate system for limitless performance
Performance
Built to help you perform
Electrolytes
Sodium to keep you going when others fade
Evidence-based
Grounded in modern research
Estimated delivery:
if ordered within
Quality & safety
Verified quality and safety
Science-verified formulaEffective forms and evidence-based doses — quality ingredients that work.
Made in a certified facility IFSManufactured under strict EU regulations.
Clean & safeTested free of heavy metals and microbiological contaminants.
Frequently bought together
How to use
Mix 1 sachet (37 g) with 500–600 ml of water in a shaker.
When to use Complex Sports Iont Drink?
Complex Sports Iont Drink is ideal to drink right before, during, and after physical activity to replenish minerals lost through sweat, fluids, and energy in the form of carbohydrates.
The package contains 1 serving (37 g)
Ingredients
Per Serving
Maltodextrin - 20 g
Fructose - 12,5 g
Sodium - 300 mg
Chloride - 474 mg
Sucralose
Citric acid
Gluten free | Vegan | GMO free | Allergen free
Nutritional facts
Per Serving (37g)
Energy - 555 kJ / 131 kcal
Fat - 0g
Saturated fatty acids 0g
Carbohydrates - 32,5g
Sugars - 14,1g
Fiber - 0,2g
Protein - 0g
Salt - 0,8g
Made in the EU
All our supplements are manufactured in the European Union, where they meet the strictest standards and regularly undergo rigorous quality control.
We do all of this so that you can always rely on your supplements one hundred percent.
Dual-Carb Ion Drink is a carbohydrate + electrolyte blend built for athletes who want to get the most out of their performance.
With fast-absorbing carbs (maltodextrin + fructose), it fuels both muscles and the brain - helping you delay fatigue and stay sharp all the way to the finish. Each serving includes 300 mg of sodium, a key electrolyte lost through sweat, to support effective hydration, reduce the risk of cramps, and speed up recovery.
The result is a drink that’s easy on the stomach, hydrates better than water alone, and replenishes exactly what your body burns through during hard effort.
Dual-Carb Ion Drink | Lemon
Lemon | 1 servings
Blanka P.
Moc sladké, takže dávám menší dávku
Lucie Š.
Dodá skvělou energii!
Jan N.
Je to výborný , když Honzík nemůže tak ionťák pomůže
Jan V.
Na mě dost intenzivní chuť i když dobrá. Na delším švihu jsem ale měl dobrý pocit, že to funguje.
Radek K.
Super doplněk stravy
Jakub B.
Super
Jakub Z.
Skvělá rozpustnost
Dobrá chuť
Po rozmíchání nevzniká pěna
Není to moc sladké, takže mi to neolepilo rty
=>Doporučuju
Jakub K.
Super
Josef H.
skvělá chuť
Kristyna H.
Skvělý chuť
martin c.
opravdu chutne prosuky dekuji mockrat
Vojtěch K.
Perfektni prichut
Adéla V.
Skvělé na vytrvalost, příchutě supr
Petr V.
Na zápas ideální volba. Běháš jako ďábel
Matúš C.
Super chutí.
Tomáš P.
Skvělá chuť
Michal C.
Take dobrá chuť ale za mě je dost sladkej
Michal C.
Me chutna a je trochu i kyselina tak jsem si ho teď oblíbil
Zuzana V.
Výborný
Richard P.
Top
Hanzi _.
Super
Jan Č.
Jednoznačně super! Energie a síla počas tréninku, dával jsem jako intraworkout a byl to znatelný rozdíl. Chuť je ok, mohla by být lepší.
Jan Č.
Skvělý produkt, dával jsem jako inteaworkout a znatelný rozdíl v energii a síle během tréninku.
Lucie H.
Chutný drink dodává energii
Jonáš K.
dobry
Kateřina Š.
Spokojenost s produktem
Michal Š.
Super
Tomáš P.
Výborný!!
Mraek H.
Dobrá volna na intervalový trénink
Patrik U.
Super
Hedvika
topovka, ta chuť dokonalost!!
Matej O.
Úžasná chuť, najlepšia voľba čo do hydratácie počas tréningu...
Boris Z.
Splna to co sa piše o ňom
Adam S.
Při náročné aktivitě okamžitě dodává energii, chutná výborně.
Adam L.
Super prudukt , použil jsem ho na tří denním turnaji.
Matyas V.
Dobrý
Matěj Š.
skvěla chuť
Šimon P.
Chtělo by to něco z čeho se to bude sypat do lahve a ne i hodně kolem ale jinak palec nahoru
Max M.
Super. 10/10
Antonín E.
Topovka
Jana N.
Je to výborný a je super že to můžeš dostat zadarmo
Jozef P.
Jozef P.
Mňam
Michaela H.
Jedinná značka, co opravdu funguje
Robin K.
Skvělí drink příchuť výborná a co se týče výkonu ve fitku tak to je fakt dobrý
Robin K.
Za mě asi nejlepší nakopávač, který jsem měl. Příchuť je bomba, doporučuji.
Milan C.
Složení super ale chuť mě moc neoslovila.
Petr J.
vše v pořádku
Diana S.
Super určite odporúčam
Alex H.
Na regenerace a podporu kloubů, na náročný trénink, je to to nejlepší
Petr V.
super
Jana K.
Syn je moc spokojený
Boris L.
vinakujúce
Boris L.
je veľmi dobry zamňa prišlo mi že sa mi odosť ľachšie trénovalo sko keť som ho nepoužíval
Eliška S.
Dobrá chuť
Petr V.
Slušnější nakopavač vydržel jsem celý zápas.
Michal D.
Fajn produkt
Radka Š.
Chutný, svěží
Kateřina H.
Super produkty!
Jakub J.
Bylo to dobré
Lukáš M.
Velice doporučuji, dodání bylo do jednoho dne od objednání.
Richard O.
Spokojnost velka zatial
Filip Z.
Paráda
Jan K.
Jste nejlepší
Simone K.
super
Stefan Š.
Super
Hana K.
Dobrý produkt. Příchuť lemon juice je opravdu osvěžující.
Vojtěch Tenzing C.
super podpora výkonu
Kateřina P.
Chuťově moc dobrý.
Katarína K.
Veľmi dobrá príchuť a praktické balenie.
Marcela V.
Perfektní příchuť, zdá se nám až trochu grepová. Jelikož máme citrusy a zejména grepy v oblibě, je tato příchuť náš favorit.
Marcela V.
Chuť tohoto iontového nápoje je dobrá. Je třeba řádně rozmíchat. Lze použít i pro sportující dítě. V našem případě nakonec vyhrála příchut Lemon, která se synovi zdála lepší.
Matyáš O.
Pomohlo super produkt
Matyáš O.
Super produkt doporučuji.
Matyáš O.
Tomáš L.
Pecka
Martin V.
Top
Lukas K.
Top!
Monika L.
Očekával jsem že to bude hodně přeslazený a ono není takže za má super.
Pavel M.
Top produkt
Vítězslav H.
Nejlepší příchuť co jsem měl. Budu objednávat další .. doporucuji
Michal G.
Jeden z nejchutnějších ionťáků na trhu!
Tobiáš D.
Ondřej H.
Super parťák do zápasů
Ondřej Š.
Super , lepsi neu ostatní výrobci
Jiří H.
Od té doby co používám Magnézium od Complexu, tak nemám jakýkoliv problém se spánkem. Paráda
Barbora Š.
Výborná chuť , obchod rychlý
Adam Š.
Moc chemické
Jan A.
výborná rozpustnost i chuť
David T.
Peach Ice Tea... skvělá příchuť
Rostislav F.
Byla zkušební pro syna na trenink. Bude si objednávat sám.
Michal Š.
velmi dobrá chuť
Agáta S.
Moc mi to pomohlo je to uzitecne
Matěj Š.
Popíjím před fyzickou aktivitou a je to perfektní na doplnění sacharidů a energie s dobrou příchutí.
Marek Z.
nejlepší produkt
Ondřej H.
Super doplněk k nákupu za dobrou cenu
Jiří T.
Skvělá příchuť, navíc perfektní balení kdy ho může mít člověk vždy po ruce, např. v tašce..hned ho nasype celé do lehne a okamžitě pije. Což za mě když ti dojde pití je pecka..
Jiří T.
Super věc tyhle inoťáky v sáčku, mám mám sáček v tašce kdyby mi náhodou nevyšla namíchaná dávka v lahvi. Je to taková rezerva. Navíc nemusíš řešit dávkování, protože nasypeš, piješ
Aneta S.
Ionťák je super! S porovnáním s jinými značkami, tento je nejlepší! Doporučuju, i chuťově super!
Orders within the EU and Switzerland are usually delivered in 2-4 business days.
How much does shipping cost?
Home delivery (GLS) – €6,59
For all orders over €60, shipping is completely free!
You can pay for your order using the following payment methods:
Credit or debit card
PayPal
Apple Pay, Google Pay, or Shop Pay
Bank transfer / QR code
3 interest-free installments via Klarna
How much Sports Iont Drink should I drink?
The amount of Sports Iont Drink you should drink depends on the length and intensity of your workout, as well as your individual needs. In general, it’s recommended to:
Before exercise: Drink 250–500 ml about 30–60 minutes before you start physical activity.
During exercise: If your training is intense and lasts longer than 60 minutes, try drinking 200–300 ml every 15–20 minutes.
The total amount you drink should be adjusted to your individual needs and how your body responds.
Does it matter how much water I dissolve Sports Iont Drink in?
The amount of water you dissolve Sports Iont Drink in affects its effectiveness, taste, and digestive comfort.
So, dissolve 1 serving in 500–600 ml of water.
Which athletes is Sports Iont Drink suitable for?
Whether you’re a football player, hockey player, floorball player, you play tennis, run, or ride a bike or skis - replenishing carbohydrates, fluids, and electrolytes during physical activity should be a consistent habit.
Why does Sports Iont Drink contain sodium?
A moderate sodium concentration improves the drink’s taste, which can motivate you to drink more.
At the same time, sodium helps replenish the amounts lost through sweat during physical activity.
When should I drink an isotonic drink and when should I take electrolytes?
Electrolytes are suitable during physical activity where you sweat, but it doesn’t last longer than 60–90 minutes.
Sports Iont Drink, in addition to electrolytes, also contains carbohydrates — a fast source of energy — and is especially suitable during physical activity longer than 60–90 minutes.
Alternatively, drop us a message in the chat on our "Contact" page (bottom right) and we'll get back to you instantly. Prefer email? Reach us at info@officialcomplex.com and we'll reply within 24 hours.
Disclaimer
Food supplement. Not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily dose.
If you are taking medication, have a medical condition, are pregnant or breastfeeding, consult a doctor or pharmacist before use. Not suitable for children or persons under 18 years of age.
Keep out of reach of children. Store in a dry place, below 25 °C, protected from direct sunlight and moisture. The minimum durability date is indicated on the packaging.
S produktmi som veľmi spokojný. Oceňujem najmä vysokú kvalitu spracovania, zloženie a celkový efekt pri pravidelnom používaní. Proteín má príjemnú chuť, dobrú rozpustnosť a nezaťažuje trávenie. Športový nápoj pomáha s hydratáciou počas tréningu aj po ňom a rybí olej vnímam ako kvalitný doplnok pre každodennú podporu zdravia.
Produkty pôsobia profesionálne, sú prakticky balené a zapadajú do aktívneho životného štýlu. Vidím rozdiel v regenerácii, výkone aj celkovom pocite po tréningu. Určite ich môžem odporučiť každému, kto hľadá spoľahlivé a kvalitné výživové doplnky. Timothy:)
Tenhle ionťák mě mile překvapil. Chuť je příjemná, není zbytečně přeslazená a dobře se pije i během náročného tréninku nebo zápasu. Rychle doplní tekutiny a energii, takže se necítím unavený ani ke konci výkonu. Oceňuju hlavně to, že nezatěžuje žaludek a pomáhá s regenerací. Za mě ideální volba na sport i delší fyzickou zátěž 💪⚽
Tenhle ionťák od Complexu v příchuti Berry Mix je fakt bomba. Chuťově to není žádná chemie, chutná to prostě jako dobrá šťáva z lesních plodů, takže se to dá pít i při fakt velkým zápřahu. Oceňuju, že se to hned rozpustí a v láhvi neplavou žádný hrudky. Když jedu delší trénink nebo zápas, fakt cítím, že mi nedochází tak rychle šťáva a hlavně mě pak neberou křeče. Za ty peníze je to podle mě nejlepší volba, když chceš něco co ti fakt pomůže a co se dá v klidu pít celej trénink, tak neváhej a kupuj.
Zkoušel jsem víc ionťáků, ale tenhle od Konplexu mi sedl nejvíc. Dobře se rozpouští, chuť není přehnaně sladká a při tréninku se fakt dobře pije. Mám po něm víc energie a necítím se tak rychle vyšťavenej. Používám ho hlavně při sportu a je znát, že tělo líp drží vodu. Za mě super a určitě ho koupím znovu.👌👌👌
Ideální parťák pro doplnění energie, prevenci křečí a únavy. Nápoj mě nijak nenadýmá. Zatím jsem ochutnal jen příchuť lemon cola a ta je výborná.
Mohu jen doporučit.
Produkt jsem koupila synovi, protože hraje fotbal. Vydrží déle hrát a po zápase, nebo tréninku má mnohem více energie.Syn si produkt velmi chválí i příchuť.
První Ionťák, který mi chutná a nedám na něj dopustit. Ionťák od Complexu s příchutí Lemon Juice je prostě topovka. Používám na každou aktivitu a cítím se skvěle, nejsem dehydratovaná a zvládám celé zápasy (⚽️) úplně na pohodu. Ionťák objednávám už jen od Complexu.💛
Dlouho jsem hledal něco, co mi dodá energii během zápasu a hlavně během druhého poločasu. Teď si dám láhev s nápojem na lajnu a můžu sprintovat i v 90. minutě.